关灯
护眼
字体:

第二十六章 玩玩而已

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

看谁的耐力好。”

    黎欢在旁边叫着,选了跟贾正直对位的跑步机。

    “预备,开始!”

    白宇一声令下,两台跑步机以中档速度开始运转……

    体质增加了两点,对贾正直体能的改变是很大的,特别是在专注buff下,他的学习能力堪称顶级,早已将在跑步机上的跑步技巧熟悉运用,能够做到最科学的匀速跑动。

    这个效率,甚至比黎欢这个长期在健身房的都要高出一筹。

    “叮,专注buff下,心肺适能运动效率加倍,体质获得少量提升。”

    “进行长时间的科学锻炼,体质上限+1。”

    或许是是效率提高了,体质的增加速度竟然变快了,仅仅跑了大概10分钟,系统提示再度出现!

    十五分钟后,对面的黎欢,看着面不改色的贾正直,此刻心里也犯了嘀咕:这小子,真的是新手?

    有氧运动重在坚持,越到后面,会明显感觉到身体的疲惫,黎欢是过来人,自然知道用中档速度奔跑这么长时间,普通的新手早就坚持不下来了。

    贾正直却是越跑越兴奋了。

    那是一种超越自我,升华自我的成就感,每当出现“体质获得少量提升”,贾正直都有一种错觉,仿佛身体因为锻炼而带来的疲惫感,轻微的消除了一些。

    虽然仅仅是消除了一丢丢,但这已经足够了,带来的改变便是让贾正直感觉到身体中充满了用不完的力量。

    连续奔跑40分钟,黎欢额头上已经冒出细密的汗水,她的穿着是简单的无袖紧身衣,所以看上去更加香艳火辣,锁骨、肩膀上,在灯光的映照下好像抹上了一层油光。

    “呼呼……”

    相比起黎欢,贾正直更加的不堪,虽然他有诸多状态,体质与反应如今也增加到了65-71(68),但他毕竟只是一个新手,没有经过长时间的锻炼,体能终究是优先,此刻他便感觉自己身上仿佛被套了一个钢铸枷锁,双腿早已变成机械跑动……

    本来,白宇在旁边是不断喊“加油”的,看到这种情况,也果断说道:“贾兄弟,下来吧,已经够可以了,咱们毕竟需要长期运动,没必要争一时长短。”

    黎欢也在调整呼吸,她感觉自己快顶不住了,听到白宇这话,却笑了,火辣辣的道:“不争长短,怎知深浅?现在停下来,就太不是男人了,你说呢,贾哥。”

    这妞儿挑衅似的看向贾正直。

    贾正直挑眉,手一按,跑步机缓缓停了下来。

    黎欢见状,也慢慢停止跑动。

    她拿了一条白毛巾擦了擦汗,来到贾正直跟前:“跑的蛮不错的,怎么最后不再坚持一下?我快受不了了呢……”

    贾正直连忙摆手,一本正经道:“别,我只想长一点,可没想着试探你的深浅,所以听你那么一说,就果断停下来了。”

    黎欢俏脸一黑,白毛巾甩向贾正直:“去你的!”

    “哈哈哈”

    贾正直大乐,玩笑过后,倒是正经的解释了一句:“激将法对我没用,我是真坚持不下去了。”

    过度运动会对身体行程负担,严重的话,会造成肌肉拉伤、损坏,导致一两个月都没法儿再运动,这些都是白宇刚教导过的健身常识。
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”